Interval Training.
50
Minuti
L’Interval Training è un allenamento brucia grassi, cardiovascolare e di tonificazione, in cui si prevede l’utilizzo di piccoli attrezzi ed esercizi a corpo libero con alternanza di alte e basse intensità.
Asciugamano, comodo abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica e 500 cl acqua.
Istruttore Fitness