Grit™.

Il Les Mills GRIT™STRENGTH è un allenamento intenso di 30 minuti che utilizza barre, pesi e step per portare il vostro allenamento a un livello superiore. Sviluppa i principali gruppi muscolari, mette il metabolismo a dura prova per continuare a bruciare grassi anche diverse ore dopo l’allenamento. Si rivolge a un pubblico compreso tra i 15 e i 35 anni, adatto a chiunque desideri intensificare il proprio allenamento, migliorando la propria condizione fisica in breve tempo.

È un lavoro HIIT (High Intensity Interval Training) con intensità forte tramite l’utilizzo dei seguenti attrezzi: barra, pesi e step ad altezza regolabile.

Asciugamano, comodo abbigliamento sportivo e 500 cl acqua.