Top Ten del Fitness 2018

La Top Ten 2018 dei Trend del Fitness

Sport e fitness sono ormai al primo posto nella classifica delle attività a cui ci dedichiamo di più nel nostro tempo libero. Ma quali saranno i trend del fitness del 2018? Ce lo svela un’indagine della rivista scientifica American College…
Corso Pilates Roma Nord

5 cose che non sapevi sul Pilates

Il Pilates è una disciplina conosciuta e affermata in tutto il mondo, in Italia ha preso piede principalmente come attività per la tonificazione e l’allungamento dei muscoli. Il metodo Pilates consente infatti di dimagrire e rassodare…