Orari Fitness in acqua.

Il fitness in acqua è un’attività che si può svolgere a qualsiasi età ed è compatibile con ogni caratteristica di utente alla ricerca di benessere psicofisico grazie alla libertà di movimento che c’è in acqua. Migliora il tono muscolare, le capacità coordinative, condizionali e la mobilità articolare, oltre a scaricare lo stress e la tensione nervosa, ricreando un buon equilibrio tra corpo e mente. L’acqua fitness è un’attività motoria svolta prevalentemente sia in acqua alta, sia in acqua bassa, con il corpo in posizione verticale, ed è rivolta ad un pubblico amatoriale che si pone come obiettivo il raggiungimento di una migliore forma psicofisica. Ecco le diverse attività.

18 giugno 2018 - 24 giugno 2018

lunedì
11:00 - 11:45 Acqua Gym - with Orari Fitness in Acqua
13:45 - 14:30 Acqua Interval Training - with Orari Fitness in Acqua
19:00 - 19:45 Acqua Gym - with Orari Fitness in Acqua
martedì
9:30 - 10:30 Mamma Gym - with Orari Fitness in Acqua
10:30 - 11:15 Acqua Gym - with Orari Fitness in Acqua
20:00 - 20:45 Acqua Interval Training - with Orari Fitness in Acqua
mercoledì
13:45 - 14:30 Acqua Special - with Orari Fitness in Acqua
19:00 - 19:45 Acqua Gym - with Orari Fitness in Acqua
giovedì
11:00 - 11:45 Acqua Interval Training - with Orari Fitness in Acqua
20:00 - 20:35 Acqua Gym - with Orari Fitness in Acqua
venerdì
9:30 - 10:30 Mamma Gym - with Orari Fitness in Acqua
10:30 - 11:15 Acqua Gym - with Orari Fitness in Acqua

18 giugno 2018 - 24 giugno 2018