Orari Fitness in acqua.

Il fitness in acqua è un’attività che si può svolgere a qualsiasi età ed è compatibile con ogni caratteristica di utente alla ricerca di benessere psicofisico grazie alla libertà di movimento che c’è in acqua. Migliora il tono muscolare, le capacità coordinative, condizionali e la mobilità articolare, oltre a scaricare lo stress e la tensione nervosa, ricreando un buon equilibrio tra corpo e mente. L’acqua fitness è un’attività motoria svolta prevalentemente sia in acqua alta, sia in acqua bassa, con il corpo in posizione verticale, ed è rivolta ad un pubblico amatoriale che si pone come obiettivo il raggiungimento di una migliore forma psicofisica. Ecco le diverse attività.

20 novembre 2017 - 26 novembre 2017

lunedì
11:00 - 11:45 Acqua Circuit Training - with Orari Fitness in Acqua
13:45 - 14:30 Acqua Interval Training - with Orari Fitness in Acqua
20:30 - 21:15 Acqua Gym - with Orari Fitness in Acqua
martedì
10:30 - 11:15 Acqua Gym - with Orari Fitness in Acqua
11:30 - 12:30 Mamma Gym - with Orari Fitness in Acqua
19:00 - 19:45 Acqua Gym - with Orari Fitness in Acqua
19:45 - 20:30 Functional Splash® - with Orari Fitness in Acqua
mercoledì
11:00 - 11:45 Acqua Interval Training - with Orari Fitness in Acqua
13:45 - 14:30 Acqua Gym - with Orari Fitness in Acqua
giovedì
11:00 - 11:45 Acqua Combat - with Orari Fitness in Acqua
20:30 - 21:15 Functional Splash® - with Orari Fitness in Acqua
venerdì
10:30 - 11:15 Acqua Gym - with Orari Fitness in Acqua
11:30 - 12:30 Mamma Gym - with Orari Fitness in Acqua
13:45 - 14:30 Acqua Interval Training - with Orari Fitness in Acqua
19:00 - 19:45 Acqua Gym - with Orari Fitness in Acqua
sabato
14:00 - 14:45 Acqua Circuit Training - with Orari Fitness in Acqua
domenica
11:30 - 12:15 Acqua Special - with Orari Fitness in Acqua

20 novembre 2017 - 26 novembre 2017