Orari Fitness in acqua.
Il fitness in acqua è un’attività che si può svolgere a qualsiasi età ed è compatibile con ogni caratteristica di utente alla ricerca di benessere psicofisico grazie alla libertà di movimento che c’è in acqua. Migliora il tono muscolare, le capacità coordinative, condizionali e la mobilità articolare, oltre a scaricare lo stress e la tensione nervosa, ricreando un buon equilibrio tra corpo e mente. L’acqua fitness è un’attività motoria svolta prevalentemente sia in acqua alta, sia in acqua bassa, con il corpo in posizione verticale, ed è rivolta ad un pubblico amatoriale che si pone come obiettivo il raggiungimento di una migliore forma psicofisica. Ecco le diverse attività.
Gli orari dei corsi di Fitness in Acqua per la stagione 2024/2025 inizieranno da Lunedì 9 Settembre e sono qui sotto aggiornati!
Tutte le lezioni sono su prenotazione!