Mamma Gym.
45
Minuti
Martedì
12:30 – 12:15
Descrizione dell’attività:
Mamma Gym è un allenamento condotto da un’ostetrica specializzata e progettato per mamme e bambini dopo i 40 giorni dalla nascita.
In un ambiente sicuro e di sostegno si potrà:
- Fare ginnastica mirata al recupero post parto, migliorando la forma fisica e il benessere;
- Condividere pensieri, opinioni ed esperienze co0n altre mamme, creando un senso di comunità e sostegno;
- Trovare uno spazio per te stessa, dove poter rilassarti e ricaricarti.
materiale necessario:
Asciugamano, comodo abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica e 500 cl acqua.