Calisthenics.
50
Minuti
Mercoledì
18:00 – 18:50
Orari
Descrizione dell’attività:
Il corso di Calisthenics punta all’apprendimento del controllo del proprio corpo, cosicché si possa raggiungere l’esecuzione di movimenti complessi detti “skills” mediante esercizi propedeutici specifici e con il potenziamento degli esercizi di base per un aumento generale della forza.
materiale necessario:
Asciugamano, comodo abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica e 500 cl acqua.
Istruttori
Riccardo Curcio