Acqua Deep.
45
Minuti
Mercoledì
10:15 – 11:00
Descrizione dell’attività:
Acqua Deep è un allenamento in acqua profonda, dinamico e completo, ideale per tonificare tutto il corpo e migliorare resistenza e coordinazione, senza impatto sulle articolazioni.
La lezione favorisce inoltre un graduale avvicinamento alle competenze e alle tecniche del nuoto.
materiale necessario:
Ciabatte, accappatoio, cuffia in silicone, occhialini, mezze pinnette, costume intero donna e costume slip uomo, asciugamanino e bottiglia d’acqua da 1.5 L.
Orari
Istruttori
Giovanna Castigliani