Circuit tone.
50
Minuti
Lunedì
18:00 – 18:50
Descrizione dell’attività:
Circuit Tone è un allenamento a circuito mirato alla tonificazione di gambe, addome, glutei e braccia.
Sviluppa forza, tono e definizione andando a lavorare sui maggiori gruppi muscolari, stimola l’aumento del metabolismo e la diminuzione di massa grassa con sessioni di lavoro cardiovascolare.
materiale necessario:
Asciugamano, comodo abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica e 500 cl acqua.