Benefici Nuoto in gravidanza

5 benefici del nuoto in gravidanza

Appena qualche decennio fa i medici dicevano alle loro pazienti incinta di evitare sforzi inutili e qualsiasi allenamento fisico. Oggi non è più così e le donne sono incoraggiate a praticare l'esercizio fisico, in particolare il nuoto in…
sport in gravidanza

Perché è importante praticare sport durante la gravidanza

L'importanza dello sport durante la gravidanza È ormai risaputo che lo sport in generale fa bene, e questa affermazione la si può applicare anche durante la gravidanza, ovviamente se priva di complicazioni e senza oltrepassare i propri limiti…