Strenght & Conditioning.
50
Minuti
Mercoledì
19:00 – 19:50
Descrizione dell’attività:
Strenght & Conditioning è un allenamento completo ad alta intensità progettato per costruire forza strutturale, potenziare la capacità cardiovascolare e migliorare il controllo motorio.
materiale necessario:
Asciugamano, comodo abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica e 500 cl acqua.