Strong.
60
Minuti
Descrizione dell’attività:
Strong è un tipo di allenamento che unisce movimenti a corpo libero, condizionamento muscolare, cardio e allenamento pliometrico con movimenti studiati per sincronizzarsi con la musica.
Ideale per tonificare tutto il corpo e contemporaneamente divertirsi.
materiale necessario:
Asciugamano, comodo abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica e 500 cl acqua.
Orari
Istruttore
Istruttore Fitness