Flow Training.
30
Minuti
Flow Training è un allenamento che mette in rapporto il corpo con il terreno tramite esercizi che permettono di migliorare forza, flessibilità e tono muscolare, diventando sempre più intensi e dinamici.
Asciugamano, comodo abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica e 500 cl acqua.
Istruttore Fitness