Lo Yoga è una pratica per tutti e nel corso di YOGALATES uniremo lo Yoga al Pilates.
La fusione di queste due discipline genera:

Aumento della concentrazione;

Miglioramento dell’armonia del movimento;

Efficacia a livello posturale;

Rafforzamento dei muscoli addominali;

Miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione;

Miglioramento della consapevolezza e del controllo del proprio corpo.